長安 和生(学20C)
尼崎市の有名な町医者、医学博士・長尾和宏氏作の文庫本(発行所:㈱山の渓谷社)の「病気の9割は歩くだけで治る」を紹介します。
面白い意義ある内容です。関心がありましたら、ダメ元でお試し下さい。
主な内容は、以下です。
・現代病の大半は、歩かない事が原因だった。
・免疫力は歩行で向上する。
・医者に払う金があるなら、靴に使え!
・歩行が人生を変える29の理由。
・癌、認知症、うつ病等の予防或いは治療は歩くことで良くなります。
・歩くと未来が変わり寿命が延びる。
・簡単、無料で医者いらず。
歩行は、ジョギングよりも自転車乗りよりも健康効果が高いです。